有些問題是暫時的，那一刻可能真的需要心理幫助。但是經(jīng)過幾天的緩沖和思考，感覺之前的問題已經(jīng)不再困擾我了。每個人都有自己內(nèi)在的能量和資源。新疆心理咨詢中心告訴大家：如果遇到心理問題，可以先嘗試自己去面對和解決，而不是遇到問題就急不可耐地尋求外界的幫助。有些心理問題可以自己消化。
新疆心理咨詢中心預(yù)約帶來的這種“延遲滿足”，刺激了來訪者內(nèi)心的心理能量，有利于長期的心理健康。當(dāng)然不建議所有的心理問題都要自己解決。輕微的感冒可以自愈。其他疾病可能會越來越嚴(yán)重或延誤較佳診療時機(jī)。如果等待期間問題仍然沒有解決，新疆心理咨詢建議準(zhǔn)時赴約。
新疆心理咨詢需要提前預(yù)約，預(yù)約會給來訪者傳遞一個信息:不想要可以馬上得到，但是需要遵循一定的程序和規(guī)則。這有助于游客建立一種成年人的思維方式，而不是馬上得到孩子想要的東西，否則他們會有哭泣等負(fù)面情緒。有些人的心理問題是因?yàn)檠孕杏字稍斐傻?，預(yù)約過程是提醒他們需要遵守社會規(guī)則和自然規(guī)律，這種延遲滿足也是對他們習(xí)慣模式的修正。
新疆心理咨詢中心預(yù)約的等待期也為來訪者提供了一個從預(yù)約時的焦慮狀態(tài)中冷靜下來的緩沖時間，讓來訪者在冷靜下來回顧自己的問題時能夠更加理性客觀。同時，來訪者也有足夠的時間去思考和準(zhǔn)備，可以更有組織、更有針對性地與心理咨詢師討論自己的問題，讓心理咨詢師更容易進(jìn)行后續(xù)工作。
此外，來訪者是否按時到達(dá)，可以幫助輔導(dǎo)員了解來訪者的心理內(nèi)容，在早到晚到或忘記預(yù)約時間的不同行為背后，可以反映來訪者不同的求助動機(jī)，這不僅是新疆心理咨詢了解來訪者心理的素材，也是輔導(dǎo)員根據(jù)來訪者不同的求助動機(jī)采取相應(yīng)輔導(dǎo)策略的依據(jù)。
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