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癥狀表現(xiàn)

自尊來(lái)源于自尊需要，包括兩方面：一是對(duì)成就、優(yōu)勢(shì)與自信等的欲望；二是對(duì)名譽(yù)、支配地位、贊賞的欲望。形成自尊感的要素有..感、歸屬感、成就感等，這些因素都與個(gè)體的外在環(huán)境有關(guān)。

心理學(xué)家認(rèn)為，自尊是通過(guò)社會(huì)比較形成的。我們每個(gè)人都有了解自己的需要，都需要知道自己在團(tuán)體和社會(huì)中所處的位置，從而體會(huì)自身的價(jià)值。有時(shí)候，我們可以通過(guò)某些客觀的參照標(biāo)準(zhǔn)來(lái)了解自己，如通過(guò)血壓、脈搏、體溫等可觀察指標(biāo)來(lái)了解自己的健康狀況。但是，大多數(shù)時(shí)候，我們沒(méi)有這種可供參照的客觀標(biāo)準(zhǔn)，而只能通過(guò)與他人比較才能估價(jià)自己。例如，我們無(wú)法通過(guò)自己的身高、體重來(lái)估計(jì)自己的高矮、胖瘦。一個(gè)身高1．80米的人是高還是矮，我們無(wú)法回答，因?yàn)闆](méi)有一個(gè)客觀的標(biāo)準(zhǔn)可以參照。在某些地方，這個(gè)人可能只是個(gè)中等個(gè)；可是在另一些地方，這個(gè)人可能就是個(gè)巨人。一個(gè)很典型的例子是，大多數(shù)大學(xué)新生都會(huì)有這樣的體會(huì)：在高中時(shí)，他們每個(gè)人都是很聰明的；可是上了大學(xué)后，他們卻發(fā)現(xiàn)，他們?cè)瓉?lái)并不是那么出類拔萃，只不過(guò)是平常人而已。

只有比較才有自尊，沒(méi)有比較就沒(méi)有自尊。一般來(lái)說(shuō)，社會(huì)比較主要有兩種方式：一種是與比自己強(qiáng)或好的人比較，我們通常稱為上行比較；另一種是與比我們?nèi)趸虿畹娜吮容^，我們通常稱為下行比較。人們常常認(rèn)為，與比自己強(qiáng)的人比較會(huì)產(chǎn)生嫉妒、敵意、挫折等消極的情感體驗(yàn)，而與比自己差的人比較則會(huì)產(chǎn)生優(yōu)越、滿足、幸福等積極的情感體驗(yàn)。其實(shí)不然，無(wú)論是與比自己強(qiáng)的人比較，還是與比自己差的人比較，都不會(huì)必然導(dǎo)致積極的或消極的效果。究竟會(huì)產(chǎn)生哪種效果，取決于具體的情境。

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