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精神衛(wèi)生問題又稱心理衛(wèi)生問題。精神衛(wèi)生問題的存在是一種非常普遍的現(xiàn)象，許多人一生都可能受到精神衛(wèi)生問題的困擾，只是自己可能缺少相關(guān)知識，從而意識不到。

（一）什么是精神疾病

又稱精神障礙是指精神活動出現(xiàn)異常，產(chǎn)生精神癥狀，達(dá)到一定的嚴(yán)重程度，并且達(dá)到足夠的頻度或持續(xù)時間，使患者的社會生活、個人生活能力受到損害，造成主觀痛苦的一種疾病狀態(tài)。

（二）精神疾病的分類

現(xiàn)行的疾病診斷分類(ICD-10)將精神疾病分為10大類，近400種。10大類為:

1、器質(zhì)性精神障礙。如老年期癡呆。

2、使用精神活性物質(zhì)所致的精神和行為障礙。如酒精依賴綜合征。

3、精神分裂、分裂型障礙和妄想性障礙。

4、心境(情感)障礙。如抑郁和躁狂。

5、神經(jīng)癥性、應(yīng)激相關(guān)的及軀體形式障礙。如焦慮。

6、伴有生理紊亂及軀體因素的行為綜合征。

7、成人人格與行為障礙。如偏執(zhí)型人格障礙。

8、精神發(fā)育遲滯。即通常所說的智力低下。

9、心理發(fā)育障礙。如兒童孤獨癥。

10、通常起病于童年與少年期的行為和情緒障礙。如注意缺陷多動障礙。

（三）影響精神疾病的因素有哪些？

精神疾病與軀體疾病一樣,是由多個相互作用的生物、心理和社會因素決定的。

1、生物學(xué)因素

包括年齡、性別、遺傳、產(chǎn)前產(chǎn)后的發(fā)育情況、軀體疾病和成癮物質(zhì)等。如有精神疾病家族史的人要比沒有精神疾病家族史的人容易患病風(fēng)險增高。身心是一體的，精神疾病和軀體疾病相互影響,精神疾病會加重軀體疾病,患有軀體疾病也會增加患精神疾病的危險性。

2、心理因素

包括人的個性特征、對事物的看法、應(yīng)對方式和情緒特點等。如心理負(fù)擔(dān)過重、對各種生活事件的心理反應(yīng)大,均可能誘發(fā)精神疾病。

3、社會因素

包括生活中的各種重大事件、意外事件和不良事件、家庭和社會的支持、文化、環(huán)境等。如天災(zāi)人禍、親人亡故、工作或?qū)W業(yè)受挫、婚姻危機、失戀等重大生活事件是誘發(fā)精神疾病的重要社會因素。

生物、心理和社會因素以及它們之間的相互作用,影響著人生的各個階段。各因素之間的良性作用是精神健康的保護因素,反之則是精神疾病發(fā)生的危險因素。當(dāng)危險因素作用達(dá)到一定程度,超出個人的心理承受范圍，會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生;而通過消除危險因素、加強保護因素可以預(yù)防精神疾病的發(fā)生,促進(jìn)精神健康。

（四）不同人群的常見精神衛(wèi)生問題

１、嬰幼兒(0-3歲)

因養(yǎng)育方式不當(dāng)所帶來的心理發(fā)育問題,如言語發(fā)育不良、交往能力和情緒行為控制差。

改善方法：

盡可能為孩子提供穩(wěn)定的照料者，多與孩子進(jìn)行情感、語言和身體的交流,建立穩(wěn)定的依戀關(guān)系，培養(yǎng)孩子良好的生活行為習(xí)慣。

２、學(xué)齡前兒童(4-6歲)

注意力不能指向外界，難以離開家長、與小伙伴相處困難。處理不好,易發(fā)生拒絕上幼兒園以及在小朋友中孤僻、不合群等問題。

改善方法：

鼓勵與小伙伴一起游戲、分享情感,培養(yǎng)孩子的獨立與合作能力。

3、學(xué)齡兒童(7-12歲)和青少年(13-18歲)

學(xué)習(xí)問題(如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難)、人際交往問題(如學(xué)校適應(yīng)不良、逃學(xué))、情緒問題、性心理發(fā)展問題、行為問題(如恃強凌弱、自我傷害、魯莽冒險)、網(wǎng)絡(luò)成癮、吸煙、飲酒、接觸毒品、過度追星、過度節(jié)食、厭食和貪食等。

改善方法：

培養(yǎng)孩子“學(xué)會學(xué)習(xí)”的能力，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力、學(xué)會情感交流、增強社會適應(yīng)能力、培養(yǎng)興趣愛好。

4、中青年(19-55歲)

與工作相關(guān)的問題,如工作環(huán)境適應(yīng)不良、人際關(guān)系緊張、就業(yè)和工作壓力等帶來的問題;與家庭相關(guān)的問題,如婚姻危機、家庭關(guān)系緊張、子女教育問題。

改善方法：

構(gòu)建良好的人際支持網(wǎng)絡(luò),學(xué)會主動尋求幫助和張弛有度地生活,發(fā)展興趣愛好,是避免中青年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。

5、中老年(55歲以上)

退休、與子女關(guān)系緊張、空巢、家庭婚姻變故、軀體疾病等帶來的適應(yīng)與情感問題。

改善方法：

接受由于年齡增大帶來的生理變化,建立新的人際交往圈,多參加社區(qū)和社會活動,學(xué)習(xí)新知識,拓展興趣愛好。